¿Sabías que...
se relaciona el consumo de legumbres con la prevención de algunas enfermedades crónicas?
Por ejemplo, las lentejas, judías y guisantes previenen el colesterol, mejoran la función intestinal y ayuda a tratar enfermedades cardiovasculares. Las legumbres, al contrario de lo que se piensa, ayudan a prevenir la obesidad y en el caso de que ya se padezca, mejora la salud arterial y ayuda en sus enfermedades derivadas como la diabetes tipo II.
Por cierto, lo que provoca las flatulencias no son las legumbres en sí, sinó la pielecita que las recubre
No hay comentarios:
Publicar un comentario