Fresas

¡Ya se empiezan a ver por las fruterías las primeras fresas del año!
A nosotros siempre nos han gustado con zumo de naranja o maceradas con azúcar durante toda la mañana, y mi abuela las preparaba con moscatel. ¡Con yogourt de soja también están riquísimas!

El 85% de agua que las componen hacen que sean un alimento esencial si estás a dieta, ya que sólo contienen 37 calorías por cada 100 gramos de fresas.

Poseen mucha más vitamina C que otras frutas, además de vitaminas A, B y E; son una gran fuente de ácido fólico y un aporte moderado de fibra.